Kolejna bomba witaminowa,ale tym razem na słodko

A teraz kolejny przepis na koktajl. Jest świetny i mega smakuje!  8-) teraz w innej odsłonie - na słodko ;) polecam w szczególności na upalne dni, a lato tuż tuż :3 trzymajcie się cieplutko i smacznego!!! ;*

Czerwony koktajl

Składniki:

• jabłko
• pomarańcza
• łyżka soku z cytryny
• ćwiartka arbuza
• sorbet z kilku tryskawek lub mrożone truskawki
• miód
• 2-3 małe plasterki imbiru
• odrobina wody
• 3 łyżki nasion chia

Przygotowanie:
Owoce umyj i obierz ze skóry. Jabłka pokój w plasterki, filety z miąszu z pomarańczy wrzuć do pojemnika. Dodaj plasterki imbiru i wszystkie inne owoce. Wszystko razem zblenduj na gładka masę. Jeżeli koktajl jest za slodki dodaj więcej wody, natomiast jeżeli za mało słodki dodaj więcej miodu. Z arbuza nie musimy wyjmować pestek, ponieważ można je rozdrobnić z innymi dodatkami. Na koniec dodaj nasiona chia i odstaw na godzinę, mieszając co około 20 min. Jeżeli nie macie nasion, nie musicie ich dodawać. Koktajl podawaj z kawałkami lodu lub schłódź przez 2 godziny w lodówce ;)