Szybko, tanio, smacznie i przede wszystkim zdrowo

Zielony koktajl odżywczy (pogromca tłuszczu)

Składniki:

• szklanka mrożonego, zielonego groszku
• łyżka oleju kokosowego
• gruszka
• plaster ananasa (optymalnie)
• szklanka wody
• dodatki: pestki dyni, łuskane ziarna słonecznika, cynamon, pieprz cayenne lub chilli, szpinak, wiórka kokosowe
  

Przygotowanie: Umyj owoce i obierz. Zmiksuj z pozostałymi składnikami. Jeżeli koktajl jest dla Was bez smaku lub mało słodki użyjcie miodu lub innego, zdrowego zamiennika cukru

Uwagi: Zamiast gruszki możesz użyć jabłka, a dodatki typu nasiona możesz zastąpić swoimi ulubionymi dodatkami np. cynamonem czy wiórkami kokosowymi. Wiórka kokosowe nie miksuj, tylko wrzuć i wymieszaj z gotowym koktajlem